Disfruta el presente, supera el pasado y mira con ilusión el futuro
¿Eres consciente de que tu manera de gestionar los conflictos te puede predisponer a sufrir ansiedad o depresión, las enfermedades más frecuentes del siglo XXI?
Para la doctora Marian Rojas Estapé la felicidad consiste en vivir instalado de forma sana en el presente, habiendo superado las heridas del pasado y mirando con ilusión al futuro. Muchos de los trastornos que padecemos provienen de la incapacidad para gestionar nuestro presente. La felicidad no es lo que nos pasa, sino cómo interpretamos lo que nos pasa.
En Cómo hacer que te pasen cosas buenas entenderás la importancia de aprender a enfocar tu atención y descubrirás pautas para combatir los miedos, las angustias y cómo canalizar las emociones negativas que te llegan a bloquear física y mentalmente.
La escritora Marian Rojas Estapé es médica especializada en psiquiatría y se ha hecho famosa por sus libros de no ficción en los que ayuda a encontrar la felicidad y el bienestar a través de los buenos hábitos. Sus libros, basados en la ciencia, no son un libro de autoayuda más, son libros de divulgación sobre psiquiatría que han ayudado a miles de personas a lograr una vida mejor.
Marian Rojas es hija del escritor y psiquiatra Enrique Rojas. Nació en Madrid, aunque parte de su formación como psiquiatra la hizo en Navarra. Además de escritora, en la actualidad ejerce de divulgadora, dando charlas que versan en torno a las temáticas tratadas en sus libros.
