Último libro de Nazareth Castellanos
¿De qué va? Nazareth Castellanos último libro
El cerebro es un órgano plástico, que puede ser esculpido con la intención y la voluntad como herramientas. Conocer su capacidad para aprender y adaptarse al entorno es descubrir aquello que nos construye desde fuera. Pero, paradójicamente, es esa misma plasticidad neuronal la que nos brinda la oportunidad de transformarnos desde dentro.
En este libro, Nazareth Castellanos se asoma a la filosofía de Martin Heidegger y propone tres pilares fundamentales en los que se sustenta la experiencia humana: construir, habitar y pensar. El relato comienza exponiendo la huella que los ancestros y las relaciones personales han dejado en la construcción de nuestro propio cerebro, para luego adentrarse en la posibilidad de reconstruir la arquitectura neuronal mediante la voluntad, algo para lo que la respiración es una herramienta esencial, pues establece un puente entre el mundo exterior y el interior, entre lo que somos y lo que creemos ser. Siguiendo el trazo anatómico que dejan cada inspiración y cada espiración en el cerebro, pueden definirse las bases neuronales del encuentro con uno mismo. En un ejercicio impecable, en el que aúna humanismo, ciencia y algunas de sus experiencias, la autora recoge diferentes técnicas de respiración para reforzar determinadas zonas del cerebro que nos ayudarán a preservar nuestra salud mental; en esencia, a conseguir un acercamiento a la propia identidad a través de una experiencia amable.
Último libro Nazareth Castellanos: sus novelas más recientes
Último libro de Nazareth Castellanos 2025
El
libro El puente donde habitan las mariposas de Nazareth Castellanos
salió a la venta el 2025-03-26
Último libro de Nazareth Castellanos 2022
El
libro Neurociencia del cuerpo de Nazareth Castellanos
salió a la venta el 2022-09-07
Sobre Nazareth Castellanos
Nazareth Castellanos (1977) es una científica madrileña licenciada en física Teórica y doctora en Neurociencia.
Como escritora, Nazareth Castellanos ha publicado varios libros divulgativos, entre los que destaca “Neurociencia del cuerpo”, que se convirtió en un bestseller.
Entre los libros recomendados de Nazareth Castellanos destacan:
Novelas de Nazareth Castellanos
¿Buscas
libros de Nazareth Castellanos? Aquí tienes los libros más destacados de su bibliografía:
Nazareth Castellanos y la conexión entre cerebro, cuerpo y mente
Nazareth Castellanos es una neurocientífica española reconocida por su labor en la divulgación científica, donde explora la relación entre el cerebro, el cuerpo y las emociones. Sus libros combinan rigor científico con una perspectiva accesible, acercando el conocimiento sobre la neurociencia al público general.
De la investigación a la divulgación: los inicios de Nazareth Castellanos
Nazareth Castellanos es doctora en neurociencia y ha trabajado en centros de investigación de prestigio. Su trayectoria académica y científica se ha centrado en el estudio del cerebro y su conexión con el resto del organismo, lo que la ha llevado a interesarse en la meditación, la respiración y la neuroplasticidad como herramientas para el bienestar.
"El espejo del cerebro": explorando la mente y las emociones
En "El espejo del cerebro" (2021), Castellanos profundiza en cómo la neurociencia nos ayuda a comprender mejor nuestra mente y emociones. A través de ejemplos y estudios científicos, la autora explica cómo el cerebro se moldea según nuestras experiencias y hábitos, destacando el impacto de la atención y la conciencia plena en nuestra vida diaria.
"Neurociencia del cuerpo": el vínculo entre cerebro y organismo
"Neurociencia del cuerpo" (2022) es otro de sus libros más destacados, donde investiga la conexión entre el sistema nervioso y el resto del cuerpo. En esta obra, Castellanos explica cómo el intestino, el corazón y la respiración influyen en nuestras emociones y procesos mentales, ofreciendo claves para mejorar nuestro bienestar a través del conocimiento neurocientífico.
Otras aportaciones de Nazareth Castellanos
Además de sus libros, Nazareth Castellanos participa activamente en conferencias, cursos y talleres donde divulga sus conocimientos sobre neurociencia aplicada al bienestar. Entre sus contribuciones más destacadas se encuentran:
• Su participación en programas de divulgación científica.
• Sus charlas sobre la relación entre la meditación y la neurociencia.
• Sus investigaciones sobre la plasticidad cerebral y el impacto de la respiración en el estado mental.
El estilo divulgativo de Nazareth Castellanos
Castellanos destaca por su capacidad para explicar conceptos complejos de manera sencilla y accesible. Sus libros combinan información científica con ejemplos prácticos y ejercicios que permiten al lector aplicar la neurociencia en su vida cotidiana, convirtiéndola en una de las divulgadoras más influyentes en su campo.
La influencia de Nazareth Castellanos en la neurociencia y el bienestar
Gracias a su labor divulgativa, Nazareth Castellanos ha logrado acercar la neurociencia a un público amplio, mostrando cómo el conocimiento del cerebro y el cuerpo puede ayudarnos a mejorar nuestra calidad de vida. Sus investigaciones y libros han inspirado a muchas personas a explorar nuevas formas de entender su mente y emociones, consolidándola como una referencia en el ámbito de la neurociencia aplicada al bienestar.
